Sebuah Smoothie adalah minuman tebal dan lembut terbuat dari buah bubur mentah, sayuran, dan produk kadang-kadang susu seperti susu, yogurt, es krim atau keju cottage, biasanya menggunakan blender. Smoothie yang mengandung produk susu mirip dengan milkshake, meskipun yang terakhir biasanya mengandung lebih sedikit buah dan sering menggunakan es krim atau yogurt beku. Memadukan satu atau dua kiwi dalam smoothie hijau membantu mencerahkan rasanya tanpa menambahkan banyak kalori ekstra, terutama jika ada banyak sayuran.
Kesehatan smoothie tergantung pada bahan dan proporsinya. Banyak smoothie mengandung porsi besar atau banyak buah dan sayuran, yang direkomendasikan dalam diet sehat dan dimaksudkan sebagai pengganti makanan. Namun, jus buah yang mengandung gula dalam jumlah tinggi dapat meningkatkan asupan kalori dan meningkatkan berat badan. Demikian pula, bahan-bahan seperti bubuk protein, pemanis, atau es krim sering digunakan dalam resep smoothie, beberapa di antaranya sebagian besar berkontribusi pada rasa dan asupan kalori lebih lanjut.
Smoothie hijau biasanya terdiri dari 40-50% sayuran hijau, biasanya sayuran berdaun hijau mentah, seperti bayam, kangkung, lobak swiss, sawi hijau, seledri, peterseli, atau brokoli, dengan bahan yang tersisa sebagian besar atau seluruhnya buah. Wheatgrass dan spirulina juga digunakan sebagai bahan yang menyehatkan. Sebagian besar sayuran berdaun hijau memiliki rasa pahit saat disajikan mentah, tetapi hal ini dapat diatasi dengan memilih sayuran tertentu yang tidak terlalu pahit atau dikombinasikan dengan buah tertentu.
Pelajari semua bahannya, diikuti dengan prosedur langkah demi langkah
Cari dan akses Jutaan jenis resep dengan cara paling nyaman yang pernah ada!
Penggunaan Offline
Aplikasi resep smoothie ini akan memungkinkan Anda mengelola semua resep favorit dan daftar belanja secara offline.
Toko Dapur
Jadikan perburuan resep lebih cepat dengan menggunakan fitur toko dapur! Anda dapat menambahkan hingga lima bahan ke dalam keranjang. Setelah selesai, tekan "Temukan Resep," dan Anda akan memiliki smoothie lezat di depan Anda!
Video Resep
Anda dapat mencari dan menemukan ribuan video resep yang membantu Anda memasak smoothie lezat dengan petunjuk video langkah demi langkah.
Komunitas Koki
Bagikan resep dan ide memasak favorit Anda dengan orang-orang di seluruh dunia.
Pembaruan Besar ✨
* Memperkenalkan asisten memasak AI baru?
* Fitur baru?
* Resep dan video baru?
Pembaruan Besar ✨
* Semua Desain Baru?
* Fitur baru ?
* Resep dan video baru?
Pembaruan Besar ✨
* Semua Desain Baru?
* Fitur baru ?
* Resep dan video baru?
Pembaruan Besar ✨
* Semua Desain Baru ?
* Fitur baru ?
* Resep dan video baru ?
Pembaruan Besar ✨
* Semua Desain Baru?
* Fitur baru ?
* Resep dan video baru?
Pembaruan Besar ✨
* Semua Desain Baru?
* Fitur baru ?
* Resep dan video baru?
Pembaruan Besar ✨
* Semua Desain Baru ?
* Fitur baru ?
* Resep dan video baru?
Pembaruan Besar ✨
* Semua Desain Baru?
* Fitur baru ?
* Resep dan video baru?
Pembaruan Besar ✨
* Semua Desain Baru?
* Fitur baru ?
* Resep dan video baru?
Pembaruan Besar ✨
* Semua Desain Baru ?
* Fitur baru ?
* Resep dan video baru?
Pembaruan Besar
* Semua Desain Baru?
* Fitur baru ?
* Resep dan video baru?
Pembaruan Besar
* Semua Desain Baru?
* Fitur baru ?
* Resep dan video baru?
Pembaruan Besar
* Semua Desain Baru?
* Fitur baru ?
* Resep dan video baru?
Pembaruan Besar
* Semua Desain Baru?
* Fitur baru ?
* Resep dan video baru?
Pembaruan Besar
* Semua Desain Baru?
* Fitur baru ?
* Resep dan video baru?
Selamat Natal dan Tahun Baru ???
* Atur resep berdasarkan relevansi, favorit, filter terbaru
* Temukan lebih banyak resep dengan video memasak
* Peningkatan kinerja dan perbaikan bug kecil
* Atur resep berdasarkan relevansi, favorit, filter terbaru
* Dukungan untuk perangkat Android 11 baru
* Temukan lebih banyak resep dengan video memasak
* Peningkatan kinerja dan perbaikan bug kecil
* Atur resep menurut relevansi, favorit, filter terbaru
* Dukungan untuk perangkat Android 11 baru
* Temukan lebih banyak resep dengan video memasak
* Peningkatan kinerja dan perbaikan bug kecil
* Dukungan untuk perangkat Android 11 baru
* Temukan lebih banyak resep dengan video memasak
* Peningkatan kinerja dan perbaikan bug kecil
* Memperkenalkan tema Gelap dan dukungan Android 10
* Mengurangi ukuran aplikasi sebesar 20%
* Menambahkan resep baru dan video memasak
* Desain baru untuk halaman beranda
* Langganan tersedia untuk menghapus iklan
* Memperkenalkan tema Gelap dan dukungan Android 10
* Mengurangi ukuran aplikasi sebesar 20%
* Menambahkan resep baru dan video memasak
* Desain baru untuk halaman beranda
* Tersedia langganan untuk menghapus iklan.
* Memperkenalkan tema Gelap dan dukungan Android 10
* Mengurangi ukuran aplikasi sebesar 20%
* Menambahkan resep baru dan video memasak
* Desain baru untuk beranda
* Langganan tersedia untuk menghapus iklan
* Memperkenalkan tema Gelap dan dukungan Android 10
* Mengurangi ukuran aplikasi sebesar 20%
* Menambahkan resep baru dan video memasak
* Desain baru untuk halaman beranda
* Langganan tersedia untuk menghapus iklan
* Langganan tersedia untuk menghapus iklan
* Menambahkan lebih banyak resep dan video.
* Peningkatan UI * Peningkatan
kinerja dan perbaikan bug
* Jelajahi lebih banyak resep dengan pengalaman yang dipersonalisasi
Nikmati memasak !!
* Menambahkan resep baru dan video memasak
* Desain baru untuk halaman rumah
* Langganan tersedia untuk menghapus iklan
* Menambahkan resep baru dan video memasak
* Desain baru untuk halaman rumah
* Langganan tersedia untuk menghapus iklan
* Menambahkan resep baru dan video memasak
* Desain baru untuk halaman rumah
* Langganan tersedia untuk menghapus iklan
* Menambahkan resep baru dan video memasak
* Desain baru untuk halaman rumah
* Langganan tersedia untuk menghapus iklan
* Desain baru untuk halaman rumah
* Video resep baru tersedia
* Langganan tersedia untuk menghapus iklan
* Perbaikan dalam Koleksi Favorit
* Langganan tersedia untuk menghapus iklan
* Peningkatan Kinerja dan Stabilitas
* Sekarang Anda juga dapat mencari video resep
Nikmati Memasak !!
* Perbaikan dalam Koleksi Favorit
* Font baru untuk keterbacaan yang lebih baik
* Langganan tersedia untuk menghapus iklan
* Peningkatan Kinerja dan Stabilitas
* Sekarang Anda juga dapat mencari video resep
Nikmati Memasak !!
* Font baru untuk keterbacaan yang lebih baik
* Langganan tersedia untuk menghapus iklan
* Peningkatan Kinerja dan Stabilitas
* Sekarang Anda juga dapat mencari video resep
Nikmati Memasak !!
* Langganan tersedia untuk menghapus iklan
* Perbaikan dalam daftar belanja
* Menambahkan lebih banyak resep dan video.
* Peningkatan UI
* Peningkatan kinerja dan perbaikan bug
Nikmati memasak !!
* Langganan tersedia untuk menghapus iklan * Menambahkan lebih banyak resep dan video. * Peningkatan UI * Peningkatan kinerja dan perbaikan bug * Jelajahi lebih banyak resep dengan pengalaman yang dipersonalisasi Nikmati memasak !!
* Menambahkan lebih banyak resep dan video. * Peningkatan UI * Peningkatan kinerja dan perbaikan bug * Jelajahi lebih banyak resep dengan pengalaman yang dipersonalisasi Nikmati memasak !!
* Menambahkan lebih banyak resep dan video. * Peningkatan UI * Peningkatan kinerja dan perbaikan bug * Jelajahi lebih banyak resep dengan pengalaman yang dipersonalisasi Nikmati memasak !!
* Peningkatan UI * Peningkatan kinerja dan perbaikan bug * Jelajahi lebih banyak resep dengan pengalaman yang dipersonalisasi Nikmati memasak !!
* Sekarang Anda juga dapat menemukan Video Resep dalam hasil pencarian * Aplikasi sekarang 5 kali lebih cepat dari sebelumnya * Opsi pembaruan resep Smart dirubah * Daftar dan tambahkan resep Anda sendiri ke aplikasi * Jelajahi lebih banyak resep dengan pengalaman yang dipersonalisasi * Menambahkan lebih banyak resep * Perbaikan dan perbaikan bug Selamat menikmati!